5) Алкоголь — отрута. Організм це добре розуміє і прагне від нього скоріше позбутися. В результаті будь-яка вечірка з випивкою закінчується сильним зневодненням. Причому тіло людини влаштовано таким чином, що першою вода йде з підшкірної клітковини. І, як не парадоксально, суха шкіра — вічний супутник питущої людини.  Як виглядає висушена шкіра? Менш гладка, менш свіжа. З'являються дрібні зморшки, а вже наявні стають помітнішими.

Регулярне вживання алкоголю руйнує запаси вітамінів C і E, які допомагають зберегти колаген — білок, відповідальний за еластичність шкіри.  Овал обличчя втрачає чіткість, а на деяких ділянках шкіра обвисає. Крім того, алкоголь знижує здатність шкіри до регенерації, і відновний період після будь-якого пошкодження розтягується надовго.

Алкоголь розширює судини, тому спочатку викликає у людини яскравий рум'янець. Але зловживання спиртним, навпаки, порушує кровообіг, у крові склеюються червоні кров'яні тільця, і клітини шкіри починають відчувати брак кисню.  

Особливо сильно куріння впливає на шкіру.

1. Швидке старіння і обвисання шкіри. Через те, що паління уповільнює процес утворення колагену в шарах шкіри, дуже рано починають утворюватися зморшки. У завзятих курців зморшки починають з’являтися набагато раніше, ніж у некурящих однолітків, причому найчастіше вони розташовуються в носогубної області і в області очей. При курінні кровоносні судини звужуються, живлення шкіри погіршується, настає її зневоднення. Підсумок один – ранні зморшки і в’ялість. Сумна розплата за хвилинне задоволення від викуреної сигарети.

2. Сірий колір обличчя і розширені пори. Токсини, що містяться в тютюновому димі, негативно позначаються на кольорі шкіри курця. Крім цього, під час куріння найдрібніші частинки цього самого диму осідають в порах шкіри і забруднюють їх. Шкіра втрачає еластичність, пори починають розширюватися, з’являється проблема чорних точок.

3. Також куріння призводить до появи темних кіл під очима і викликає сухість шкірних покривів.

6) Стан шкірних покривів, наявність на ній вугрів, пігментних плям, сухість, або зайва жирність, наявність родимок, папілом та інших відхилень – все це, звичайно проблеми шкіри, але і в першу чергу стану здоров’я всього організму, травлення, печінки, нирок, серцево-судинної системи.  Тому лікування шкірних захворювань потрібно проводити не тільки зовнішньо, але і вирішувати внутрішні проблеми.