1 I'm an "owl", because I prefer to study at night.
2 I usually get up at 6 o'clock.As a rule,I use an alarm-clock.
3 I often go to sleep after midnight.
4 Actually,nothing affects my sleep, I am a heavy sleeper.
5 I don't usually get enough sleep on school nights,because I have a lot of home assignment.
6 According to experts one reason for sleep deficit among school children is biology.
7 He is a clinical psychologist with a specialty in sleep disorders.His opinion is important because he knows a lot about biological rhythms.
8 Students need to sleep 8 to 9 hours or even 9 to 10 hours a night on average.
9 Visits to the health centre decreased by half,late arrivals to the first period fell. There was much more alertness in class and more positive mood.
10 Patricia Moss is an assistant dean at St.George's school.She said that the children were happier and had better results.

(Не) получать достаточно сна;
бодрствовать,не спать;
относиться положительно к чему-то;
(очень) отстать,заблуждаться
специальность;
клиническая физиология/клинический физиолог;
помощник декана;
испытывать (переживать)что-то/испытывать(переживать) разновидность депрессии;
улучшить все свои оценки;
школа закрытого типа,школа-интернат;
проводить различие(создавать отличие/быть отличительной чертой); уменьшиться на треть;
первое и самое главное;
анекдотичный/анекдотично;
непроверенные и неподтверждённые данные; единичный случай наблюдения
определённо;
фактически, в сущности, поистине;
немедленно.