Посмотрите на плакаты на стене вашей спальни. У Брэд Питта хорошая кожа, не так ли? У Пенелопы Круз фантастическая фигура, не так 
ли? Правда в том, что у них это все, по крайней мере, не все время. У звезд кино, звезд эстрады и моделей бывают также плохие дни, как и у всех остальных. У них тоже время от времени бывают проблемы, и они 1) также прибавляют несколько лишних килограмм время от времени. Так как же мы совсем не видим этих фотографий? Ну, для начала, рекламодатели считают, что мы не хотим, 2) видеть фотографии людей, менее совершенных. Более того, сами звезды 3) платят своим публицистам много денег, чтобы быть уверенными, что их фото отличные. Это означает, что в каждой фотографии, которую мы видим на обложке глянцевого журнала, есть ретушь. Животы более плоские, ноги длиннее, губы полнее и талии стройнее. Хотя мы знаем это, мы все еще не можем не сравнивать себя с этими 4) нереальными образами и не перестаем чувствовать себя несчастными из-за своей внешности. То, что мы должны сделать, это сказать, "Ничего себе! Эта фотография действительно странная!" и смеяться над фальшивой красотой, что мы видим в СМИ или еще лучше 5) игнорировать их вообще. Никто не выглядит идеально на 100% все время, и мы не должны позволить СМИ 6) повлиять на то, что мы думаем о себе.