Ответ:

Объяснение:

1) Щоб убезпечитися від хвороб, що передаються статевим шляхом, ось кілька порад:

Використовуйте презервативи: Це один з найефективніших способів захисту від статевих інфекцій.

Проводьте регулярні медичні огляди: Регулярні візити до лікаря можуть допомогти виявити можливі інфекції на ранній стадії.

Будьте вірними своєму партнеру: Моногамні відносини з партнером, який також не має інфекцій, можуть знизити ризик захворювання.

Здійснюйте безпечні сексуальні практики: Уникайте нещоїдливих звичок, таких як спільне вживання стерильного обладнання для татуювання або проколювання.

2) Для уникнення проблем зі шкірою можна вживати такі заходи:

Регулярний догляд за шкірою: Це включає в себе щоденне миття обличчя, використання зволожуючого крему і захист від сонця.

Здоровий спосіб життя: Правильне харчування, достатня кількість води, здоровий сон і відмова від паління можуть позитивно впливати на стан шкіри.

Захист від сонця: Використовуйте крем для сонця з високим рівнем SPF, носіть шляпу та захисні одяги для запобігання ушкодженням шкіри від ультрафіолетового випромінювання.

Уникання агресивних засобів догляду за шкірою: Оберіть натуральні або нейтральні засоби догляду за шкірою, щоб уникнути подразнення і алергічних реакцій.

Зважений підхід до використання косметики: Використовуйте косметику, яка відповідає вашому типу шкіри, і уникайте перевантаження шкіри косметикою.