Это очень лёгкий вопрос. Просто в подростковом возрасте мы растём и обычно мы в детстве немного или много толстые. А в подростковом возрасте начинающнйся который с 11 лет мы начинаем вытягивотся и всё равномерно распределяется. Но у некоторых это может затенутся на более долгое время. Чтобы когда мы выросли мы небыли худющими как прутик именно в этом возросте мы мабираем вес. Но худеть в это время не надо потомучто ничего не получится, главное просто следить за питанием и не наедатся булочек в столовой. Не да до их убирать из рацвона просто надо уменьшить их количество. Подростковый возраст это трудный период но не на столько чтобы садится га диеты. Я к примеру занимяюсь йогой для поддержания формы. Тпгже можно ходить на танцы или в спорт зал, заниматся гимнастикой или плаваньем. Существует много вариянтов чтобы не сесть на надоедливую диету.

Надеюсь ты ввчетал(а) что тебе было нужно. Удачи.