ответ:

7 правил протидії кібербулінгу:

1. Зберігайте спокій: Не відповідайте на провокації гнівом чи образами. Це лише погіршить ситуацію. Зробіть паузу, заспокойтесь, а потім дійте обдумано.

2. Не ігноруйте: Зверніться за допомогою до дорослих, яким ви довіряєте, наприклад, до батьків, вчителів, шкільного психолога. Вони допоможуть вам вирішити проблему.

3. Зберіть докази: Зробіть скріншоти образливих повідомлень, збережіть посилання на публікації, запишіть дзвінки. Ці докази можуть знадобитися вам пізніше.

4. Заблокуйте кривдника: У більшості соціальних мереж та онлайн-платформ є можливість заблокувати користувачів. Це допоможе вам обмежити контакт з кривдником.

5. Повідомте про кібербулінг: Багато онлайн-платформ мають спеціальні кнопки для того, щоб повідомити про кібербулінг. Скористайтеся ними, щоб адміністрація сайту вжила заходів.

6. Не бійтеся звернутися за професійною допомогою: Якщо ви відчуваєте себе пригніченими, тривожними або розгубленими, зверніться до психолога. Він допоможе вам впоратися з емоціями та виробити стратегію протидії кібербулінгу.

7. Пам'ятайте, що ви не самотні: Кібербулінг може трапитися з ким завгодно. Не соромтеся просити про допомогу і знайте, що є люди, які вас підтримують.

Додаткові поради:

Не публікуйте в Інтернеті особисту інформацію, якою можуть скористатися, щоб вас образити.

Будьте уважні до того, з ким спілкуєтеся онлайн. Не додавайте в друзі незнайомців.

Використовуйте стійкі паролі та нікому їх не розголошуйте.

Позитивно спілкуйтеся в Інтернеті. Будьте шанобливими до інших людей, навіть якщо вони не з вами згодні.

Объяснение:

звертайся за допомогою до мене