Вот неплохая методика расчета 
Зная необходимое напряжение на вторичной обмотке (U2) и максимальный ток нагрузки (Iн) , 
трансформатор рассчитывают в такой последовательности: 
1. Определяют значение тока, текущего через вторичную обмотку трансформатора: 
I2 = 1,5*Iн, 
где: I2 - ток через обмотку II трансформатора, А; 
Iн - максимальный ток нагрузки, А. 
2. Определяют мощность, потребляемую выпрямителем от вторичной обмотки трансформатора:
P2 = U2*I2, 
где: P2 - максимальная мощность, потребляемая от вторичной обмотки, Вт; 
U2 - напряжение на вторичной обмотке, В; 
I2 - максимальный ток через вторичную обмотку трансформатора, А. 
3. Подсчитывают мощность трансформатора: 
Pтр = 1,25*P2, 
где: Pтр - мощность трансформатора, Вт; 
P2 - максимальная мощность, потребляемая от вторичной обмотки трансформатора, Вт. 
Если трансформатор должен иметь несколько вторичных обмоток, то сначала подсчитывают их суммарную мощность, а затем мощность самого трансформатора. 
4. Определяют значение тока, текущего в первичной обмотке: 
I1 = Pтр / U1, 
где: I1 - ток через обмотку I, А; 
Ртр - подсчитанная мощность трансформатора, Вт; 
U1 - напряжение на первичной обмотке трансформатора (сетевое напряжение) . 
5. Рассчитывают необходимую площадь сечения сердечника магнитопровода: 
S = 1,3*Pтр, 
где: S - сечение сердечника магнитопровода, см2; 
Ртр - мощность трансформатора, Вт. 
6. Определяют число витков первичной (сетевой) обмотки: 
w1 = 50 U1*/S, 
где: w1 - число витков обмотки; 
U1 - напряжение на первичной обмотке, В; 
S - сечение сердечника магнитопровода, см2. 
7. Подсчитывают число витков вторичной обмотки: 
w2 = 55 U2 / S, 
где: w2 - число витков вторичной обмотки; 
U2 - напряжение на вторичной обмотке, В; 
S-сечение сердечника магнитопровода, см2. 
8. Определяют диаметры проводов обмоток трансформатора: 
d = 0,02 I, 
где: d-диаметр провода, мм; 
I-ток через обмотку, мА.