Размещено 4 года назад по предмету Физкультура и спорт от muhanbetrahymazamat

1. На первых олимпийских играх в древности в 776 г. до н.э. в программу состязаний входили:
а) бег на 1 стадий (192 м. 27 см.);
б) метание диска;
в) метание копья;
г) прыжок в длину.
2. При обучении технике легкоатлетического бега рекомендуется такая последовательность:
а) вначале изучается техника бега на короткие дистанции, затем на средние и длинные дистанции, эстафетного бега и барьерного бега;
б) вначале изучается техника бега на средние и длинные дистанции, затем на короткие дистанции, эстафетного бега и барьерного бега;
в) вначале изучается техника эстафетного бега, затем на короткие дистанции, средние и длинные дистанции, барьерного бега.
3. В программу по физическому воспитанию, включены легкоатлетические средства, применяемые в ДОУ:
а) бег на короткие, средние, длинные дистанции, эстафетный бег, прыжки в длину и в высоту с места и с разбега, метания в цель и на дальность;
б) бег, прыжки, упражнения в бросках и метаниям мяча;
в) бег на 30, 60, 100 800, 1000, 1500, 2000, 3000 метров, прыжки в длину с места и в высоту с разбега; метание мяча в цель с места и на дальность с разбега; метание гранаты в цель и на дальность.
6. Группы причин возникновения травм, знание которых позволяет провести соответствующие меры профилактики:
а) неправильная методика проведения занятий;
б) недочеты в организации занятий;
в) неудовлетворительное состояние мест занятий;
г) нарушение правил врачебного контроля.
8. Бег -универсальное аэробное упражнение, применяемое в оздоровительной тренировке различных возрастных группах населения по легкой атлетике. Эффективность бега достигается соблюдением следующих основных принципов:
а) Тренироваться не напрягаясь, придерживаясь индивидуального темпа бега;
б) повышать нагрузку, постепенно увеличивая длину дистанции, но не темп;
в) при необходимости использовать кратковременное снижение темпа;
г) форсировать подготовку.
Найдите ошибку.
9. Важнейший принцип тренировки во время оздоровительного бега:
а) "Быстрее!"
б) "Бегать - одному!"
в) "Только вперед!"
12. Каждый период спортивной ходьба состоит из фаз и моментов:
а) Период опоры;
б) Фаза переднего толчка и заднего толчка;
в) фаза полета;
г) Движения рук и ног.
Найдите неверный ответ.
14. К какому этапу обучения легкоатлетических упражнений относятся средства: выполнение изучаемого упражнения различными вариантами и выбор индивидуально лучшего, выполнение упражнения на результат с оценкой техники движения, определение индивидуальных заданий для достижения более высокого спортивного результата в изучаемом виде:
а) Этап обучающий технику;
б) Этап начального разучивания техники;
в) Этап углубленного разучивания техники;
г) Этап совершенствования техники.
15. Методы развития силы:
а) Метод максимальных усилий и метод динамических усилий;
б) Метод повторных усилий и «Ударный» метод;
в)Переменный метод и равномерный метод;
г)Метод статических усилий, Метод изокинетических усилий, Метод круговой тренировки, Игровой метод.
Найдите неверный ответ.

Не тот ответ на вопрос, который вам нужен?

Найди верный ответ

Самые новые вопросы

Математика - 4 года назад

Сколько здесь прямоугольников

История - 5 лет назад

Какое управление было в древнейшем риме? как звали первого и последнего из царей рима?

Литература - 5 лет назад

Уроки французского ответе на вопрос : расскажите о герое по следующему примерному плану: 1.почему мальчик оказался в райцентре ? 2.как он чувствовал себя на новом месте? 3.почему он не убежал в деревню? 4.какие отношения сложились у него с товарищами? 5.почему он ввязался в игру за деньги? 6.как характеризуют его отношения с учительницей ? ответе на эти вопросы пожалуйста ! сочините сочинение пожалуйста

Русский язык - 5 лет назад

Русский язык - 5 лет назад

Переделай союзное предложение в предложение с бессоюзной связью. 1. океан с гулом ходил за стеной чёрными горами, и вьюга крепко свистала в отяжелевших снастях, а пароход весь дрожал. 2. множество темноватых тучек, с неясно обрисованными краями, расползались по бледно-голубому небу, а довольно крепкий ветер мчался сухой непрерывной струёй, не разгоняя зноя 3. поезд ушёл быстро, и его огни скоро исчезли, а через минуту уже не было слышно шума

Русский язык - 5 лет назад

помогите прошу!перепиши предложения, расставляя недостающие знаки препинания. объясни, что соединяет союз и. если в предложении один союз и, то во втором выпадающем списке отметь «прочерк».пример:«я шёл пешком и,/поражённый прелестью природы/, часто останавливался».союз и соединяет однородные члены.ночь уже ложилась на горы (1) и туман сырой (2) и холодный начал бродить по ущельям.союз и соединяет:1) части сложного предложенияоднородные члены,2) однородные членычасти сложного предложения—.поэт — трубач зовущий войско в битву (1) и прежде всех идущий в битву сам (ю. янонис).союз и соединяет:1) части сложного предложенияоднородные члены,2)

Физика - 5 лет назад

Вокруг прямого проводника с током (смотри рисунок) существует магнитное поле. определи направление линий этого магнитного поля в точках a и b.обрати внимание, что точки a и b находятся с разных сторон от проводника (точка a — снизу, а точка b — сверху). рисунок ниже выбери и отметь правильный ответ среди предложенных.1. в точке a — «от нас», в точке b — «к нам» 2. в точке a — «к нам», в точке b — «от нас» 3. в обеих точках «от нас»4. в обеих точках «к нам»контрольная работа по физике.прошу,не наугад важно

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.