Размещено 4 года назад по предмету Физкультура и спорт от vlapushkin

1
При планировании физической нагрузки, что необходимо учитывать? Выберите все правильные ответы.
частота дыхания
величина нагрузки
интенсивность нагрузки
частота сердцебиении
хороший аппетит
2
Учет физической нагрузки в видах деятельности
В каких из перечисленных видов деятельности необходимо учитывать физическую нагрузку? Выберите все правильные ответы.
игра в футбол
упражнения с гантелями
ходьба
гимнастические упражнения
просмотр видеофильма
3
Физическая нагрузка
Выберите правильный элемент.
Физическая нагрузка — это определенная величина воздействия физических на организм занимающихся.
4
Величина нагрузки зависит от скорости и
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ
ЛЁГКОСТИ
НЕПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ
ТРУДНОСТИ
5
Признаки увеличения физической нагрузки
Вставьте пропущенные слова.
Чем больше нагрузка, тем больше частота
и сердцебиения, потребление
и расходование энергии.
6
Дозирование физической нагрузки
Представлены способы дозирования физической нагрузки. Подчеркните то, что не относится к данным способам дозирования.
1. изменение количества упражнений
2. изменение количества повторений
3. изменение скорости выполнения упражнений
4.изменение продолжительности выполнения упражнений
5. изменение величины дополнительных отягощений
6. изменение расписания занятий в школе
7. изменение продолжительности интервалов отдыха
7
Способы дозирования физической нагрузки
Выделите то, что относится к данным способам дозирования физической нагрузки.
1. изменение количества упражнений
2. изменение количества повторений
3. изменение скорости выполнения упражнений
4.смена времен года
5. изменение величины дополнительных отягощений
6. изменение жилищных условий
7. изменение продолжительности интервалов отдыха
Зелёный
8
Способы дозирования физической нагрузки
Выделите то, что не относится к данным способам дозирования физической нагрузки.
1. изменение количества упражнений
2. изменение количества повторений
3. изменение скорости выполнения упражнений
4.изменение часового пояса
5. изменение величины дополнительных отягощений
6. изменение жилищных условий
7. изменение продолжительности интервалов отдыха
Зеленый
9
Способы дозирования физической нагрузки
Прочитайте предложенные способы дозирования физической нагрузки. Определите каждый из этих способов в одну из двух предложенных категорий.
Правильно
Неправильно
изменение количества повторений изменение продолжительности интервалов отдыха изменение количества упражнений изменение величины дополнительных отягощений изменение скорости выполнения упражнений изменение продолжительности выполнения упражнений изменение продолжительности выполнения упражнений изменение продолжительности перерывов на обед изменение качества повторений изменение продолжительности игры на компьютере изменение погодных условий изменение скорости выполнения домашнего задания
10
Способы дозирования физической нагрузки
Прочитайте предложенные способы дозирования физической нагрузки. Определите каждый из этих способов в одну из двух предложенных категорий.
Правильно
Неправильно
изменение продолжительности интервалов отдыха изменение количества упражнений изменение величины дополнительных отягощений изменение скорости выполнения упражнений изменение продолжительности выполнения упражнений изменение продолжительности интервалов сна изменение продолжительности перерывов на обед изменение качества повторений изменение продолжительности игры в приставку изменение качества упражнений изменение погодных условий изменение скорости выполнения домашнего задания изменение количества уроков в школе
11
Элементы физической нагрузки
Выделите элементы, которые относятся к способам дозирования нагрузки.
изменение величины дополнительных отягощений на мышцы;
изменение величины дополнительных отягощений на мышцы;
изменение адреса местожительства;
изменение продолжительности игры на компьютере;
изменение скорости выполнения упражнений;
изменение скорости выполнения домашнего задания;
изменение количества повторений;
изменение качества повторений.
Зеленый

Не тот ответ на вопрос, который вам нужен?

Найди верный ответ

Самые новые вопросы

Математика - 4 года назад

Сколько здесь прямоугольников

История - 5 лет назад

Какое управление было в древнейшем риме? как звали первого и последнего из царей рима?

Литература - 5 лет назад

Уроки французского ответе на вопрос : расскажите о герое по следующему примерному плану: 1.почему мальчик оказался в райцентре ? 2.как он чувствовал себя на новом месте? 3.почему он не убежал в деревню? 4.какие отношения сложились у него с товарищами? 5.почему он ввязался в игру за деньги? 6.как характеризуют его отношения с учительницей ? ответе на эти вопросы пожалуйста ! сочините сочинение пожалуйста

Русский язык - 5 лет назад

Русский язык - 5 лет назад

Переделай союзное предложение в предложение с бессоюзной связью. 1. океан с гулом ходил за стеной чёрными горами, и вьюга крепко свистала в отяжелевших снастях, а пароход весь дрожал. 2. множество темноватых тучек, с неясно обрисованными краями, расползались по бледно-голубому небу, а довольно крепкий ветер мчался сухой непрерывной струёй, не разгоняя зноя 3. поезд ушёл быстро, и его огни скоро исчезли, а через минуту уже не было слышно шума

Русский язык - 5 лет назад

помогите прошу!перепиши предложения, расставляя недостающие знаки препинания. объясни, что соединяет союз и. если в предложении один союз и, то во втором выпадающем списке отметь «прочерк».пример:«я шёл пешком и,/поражённый прелестью природы/, часто останавливался».союз и соединяет однородные члены.ночь уже ложилась на горы (1) и туман сырой (2) и холодный начал бродить по ущельям.союз и соединяет:1) части сложного предложенияоднородные члены,2) однородные членычасти сложного предложения—.поэт — трубач зовущий войско в битву (1) и прежде всех идущий в битву сам (ю. янонис).союз и соединяет:1) части сложного предложенияоднородные члены,2)

Физика - 5 лет назад

Вокруг прямого проводника с током (смотри рисунок) существует магнитное поле. определи направление линий этого магнитного поля в точках a и b.обрати внимание, что точки a и b находятся с разных сторон от проводника (точка a — снизу, а точка b — сверху). рисунок ниже выбери и отметь правильный ответ среди предложенных.1. в точке a — «от нас», в точке b — «к нам» 2. в точке a — «к нам», в точке b — «от нас» 3. в обеих точках «от нас»4. в обеих точках «к нам»контрольная работа по физике.прошу,не наугад важно

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.