Размещено 4 года назад по предмету Физкультура и спорт от Odindvatri2021

Тест по лёгкой атлетике

1) Что относится к легкоатлетическим упражнениям?

а) бег, прыжки, метания

б) броски и ловля мяча

в) кувырки, стойки, перевороты

2) Какие виды бега развивают общую выносливость?

а) длительный равномерный бег в лёгком темпе

б) попеременный бег с отрезками для ускорений в 30-60 метров

в) интенсивный бег до 800 метров

3) Какие дистанции относятся к средним?

а) 3000 м,5000 м, 10000 м,

б) 30м, 60 м, 100м, 200 м, 400м

в) 800м. 1000м, 1500 м, 2000 м

4) Какие виды бега развивают специальную выносливость?

а) повторный, интенсивный, темповый бег на короткие дистанции

б) длительный бег по пересечённой местности

в) фартлек

5) Как называется бег по пересеченной местности, маршрут которого может пролегать через лиственный лес с различными перепадами высот. Диапазон дистанций может быть абсолютно разным: от 1 до 50 км.

а) марафонский бег

б) бег с преодолением препятствий

в) кросс

6) Для чего нужна разминка на занятиях лёгкой атлетикой?

а) разминка помогает разогреть мышцы и связки, способствует лучшему выполнению упражнений и предотвращению травм

б) разминка развивает мышцы

в) учащиеся выполняют разминку, потому что так хочет учитель

7) Какие виды метания включает в себя программа средней школы?

а) метание вверх

б) метание в вертикальную и горизонтальную мишень; на дальность

в) метание в висящий обруч

8) Быстрое достижение максимальной скорости после старта называется:

а) навыки бега

б) стартовый разгон

в) быстрота реакции

9) К какому виду двигательных действий относятся следующие понятия: разбег, толчок, полёт, приземление?

а) к барьерному бегу

б) к прыжкам в длину

в) к метаниям с разбега

10) Как правильно измеряется результат прыжка в длину?

а) по пяточкам

б) по кончикам пальцев рук

в) по последней точке касания

11) Что такое челночный бег?

а) бег с изменением направления

б) бег с эстафетной палочкой

в) бег с челноком в руке

12) К какому виду упражнений относится бег с высоким подниманием бедра и с захлёстом голени?

а) к прыжковым

б) к беговым

в) к силовым

13) Что такое эстафетный бег?

а) бег с преодолением препятствий

б) командный вид бега, в котором каждый участник, пробегая определённое расстояние (этап), передаёт эстафетную палочку следующему бегуну

в) бег в естественных условиях – в лесу, в парке, по полю, по просёлочным дорогам

14) Какой старт применяется в беге на короткие дистанции?

а) высокий старт

б) низкий старт, с применением стартовых колодок

в) произвольный старт

15) Что такое барьерный бег?

а) бег с преодолением препятствий, требующий от спортсмена высокой скорости, хорошей гибкости, ловкости

б) бег по пересечённой местности

в) бег с перепрыгиванием через скакалку

Не тот ответ на вопрос, который вам нужен?

Найди верный ответ

Самые новые вопросы

Математика - 4 года назад

Сколько здесь прямоугольников

История - 5 лет назад

Какое управление было в древнейшем риме? как звали первого и последнего из царей рима?

Литература - 5 лет назад

Уроки французского ответе на вопрос : расскажите о герое по следующему примерному плану: 1.почему мальчик оказался в райцентре ? 2.как он чувствовал себя на новом месте? 3.почему он не убежал в деревню? 4.какие отношения сложились у него с товарищами? 5.почему он ввязался в игру за деньги? 6.как характеризуют его отношения с учительницей ? ответе на эти вопросы пожалуйста ! сочините сочинение пожалуйста

Русский язык - 5 лет назад

Русский язык - 5 лет назад

Переделай союзное предложение в предложение с бессоюзной связью. 1. океан с гулом ходил за стеной чёрными горами, и вьюга крепко свистала в отяжелевших снастях, а пароход весь дрожал. 2. множество темноватых тучек, с неясно обрисованными краями, расползались по бледно-голубому небу, а довольно крепкий ветер мчался сухой непрерывной струёй, не разгоняя зноя 3. поезд ушёл быстро, и его огни скоро исчезли, а через минуту уже не было слышно шума

Русский язык - 5 лет назад

помогите прошу!перепиши предложения, расставляя недостающие знаки препинания. объясни, что соединяет союз и. если в предложении один союз и, то во втором выпадающем списке отметь «прочерк».пример:«я шёл пешком и,/поражённый прелестью природы/, часто останавливался».союз и соединяет однородные члены.ночь уже ложилась на горы (1) и туман сырой (2) и холодный начал бродить по ущельям.союз и соединяет:1) части сложного предложенияоднородные члены,2) однородные членычасти сложного предложения—.поэт — трубач зовущий войско в битву (1) и прежде всех идущий в битву сам (ю. янонис).союз и соединяет:1) части сложного предложенияоднородные члены,2)

Физика - 5 лет назад

Вокруг прямого проводника с током (смотри рисунок) существует магнитное поле. определи направление линий этого магнитного поля в точках a и b.обрати внимание, что точки a и b находятся с разных сторон от проводника (точка a — снизу, а точка b — сверху). рисунок ниже выбери и отметь правильный ответ среди предложенных.1. в точке a — «от нас», в точке b — «к нам» 2. в точке a — «к нам», в точке b — «от нас» 3. в обеих точках «от нас»4. в обеих точках «к нам»контрольная работа по физике.прошу,не наугад важно

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.