Ответ:Каждый из легкоатлетических прыжков представляет собой целостное упражнение, его можно условно разделить на следующие составные части:

1.разбег и подготовка к отталкиванию (от начала разбега до момента постановки ноги на место отталкивания);

2.отталкивание (от момента постановки толчковой ноги на опору и до отрыва от нее);

3.полет (с момента отрыва толчковой ноги от опоры до приземления);

4.приземление (с момента касания места приземления до полной остановки движения тела спортсмена).

Прыжок – это способ преодоления расстояния с помощью акцентированной фазы полета. Цель легкоатлетических прыжков – прыгнуть возможно дальше или выше.В этом случае во время выпрямления звеньев тела прыгуна действуют две силы, равные по величине и направленные в противоположные стороны. Одна из них направлена вниз и приложена к опоре, другая приложена к телу прыгуна и направлена вверх. Кроме того, на опору действует и сила тяжести (вес тела).  В полете прыгун движется по инерции и под действием силы тяжести. При этом в первой половине полета ОЦМТ прыгуна равнозамедленно поднимается, а во второй половине равноускоренно падает.