Размещено 5 лет назад по предмету Физкультура и спорт от agaevmuha48

Техника безопасности при занятиях лёгкой атлетикой

Ответ на вопрос

Ответ на вопрос дан kolosovaliza2004

1. Места проведения занятий следует постоянно содержать в порядке. Своевременно проводить ремонт беговых дорожек и легкоатлетических секторов. В зимнее время очищать их от снега, а в случае оледенения посыпать поваренной солью (песком, золой). В жаркое время резинобитумные и синтетические дорожки надо смачивать водой.
2. Перед занятиями необходимо проверять исправность инвентаря и оборудования, состояние площадок.
3. Бег на стадионе следует проводить только в направлении против часовой стрелки.
4. Следить, чтобы в зонах безопасности во время бега и прыжков не было посторонних предметов и людей.
5. В качестве финишной ленточки использовать только легкорвущиеся ткани и нитки. Использование капроновых, нейлоновых тканей и ниток должно быть исключено.
6. Бежать на короткие дистанции при групповом старте следует только по своей дорожке, а во время бега исключить резко «стопорящую» остановку.
7. Необходимо тщательно рыхлить песок в яме — месте приземления, а при прыжках подкла-дывать в обувь под пятку резиновые прокладки.
8. Нельзя выполнять прыжки на неровном и скользком грунте с приземление на руки.
9. Нельзя подавать снаряды броском. Перед метанием гранат и других предметов необходимо проверить, нет ли людей в направлении метания. При метании нельзя стоять справа от метающего (когда метание выполняется левой рукой — слева) и ходить за снарядами без разрешения преподавателя. Перед метанием следует вытирать снаряды насухо.
10. Нельзя пересекать места, на которых проводятся занятия по метанию, бегу и прыжкам.
11. Грабли и лопаты нельзя оставлять на местах занятий. Грабли надо класть зубьями вниз, а спортивную обувь — шипами вниз.
12. Запрещается проводить на одной площадке одновременно занятия несовместимыми видами спорта (например, футбол и метания, футбол и бег и т. п.).
Ответ на вопрос

Ответ на вопрос дан slavina0722

Ответ:
Объяснение:
1. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности необходимо увеличивать время, отведенное на разминку перед выполнением легкоатлетических упражнений (разминка должна быть более интенсивной).

2. Обувь занимающихся должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не стеснять кровообращения.

3. Во время проведения занятий по метанию нельзя находиться в зоне броска, пересекать эту зону. Находясь вблизи зоны метания, нельзя поворачиваться спиной к направлению полета объекта метания.

4. Запрещается производить произвольные метания, оставлять без присмотра спортивный инвентарь для толчков и метаний, в том числе инвентарь, который не используется в данный момент.

5. Хранить и переносить спортивный инвентарь для метаний следует в специальных укладках.

6. Занимающиеся должны знать и строго выполнять настоящие Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.

7. Бежать на короткие дистанции при групповом старте только по своей дорожке.

8. Исключить резко «стопорящую» остановку.

9. При прыжках подкладывать в туфли под пятку резиновые прокладки.

10. Тщательно разрыхлять песок в яме — месте приземления.

11. Не выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте. Не приземляться на руки.

12. Перед метанием гранаты, диска, копья, молота посмотреть, нет ли людей в направлении метания.

13. Не подавать снаряд броском.

14. Не ловить ядро низко опущенными кистями рук во избежание ушиба ядром пальцев о грунт.

15. Не ловить ядро, стоя «ноги вместе» во избежание падения ядра на ноги.

16. Не переходить места, на которых проводятся занятия по метанию, бегу и прыжкам.

17. Быть особенно внимательным при упражнениях в метании. Не стоять при групповых занятиях справа от метающего, не ходить за снарядом без разрешения.