Размещено 5 лет назад по предмету Физкультура и спорт от shabalin099

ЛЫЖНЫЙ СПОРТ
1. В конспекте урока для I-П классов предусмотрены задачи обучения скользящему шагу и попеременному двухшажному ходу. Правильно ли это:
а. Нет
б. Да

2. Какое из перечисленных упражнений имеет наиболее сходство с коньковым ходом:
а. поворот переступанием в движении с отталкиванием ногами в. скользящий шаг
б. ступающий шаг г. спуск в высокой стойке с поочередным подниманием ног

3. Перечислить правильные элементы выполнения скользящего шага:
а. согласованные перекрестные движения рук и ног
г. удерживание туловища во время скольжения в вертикальном положении
б. свободное одноопорное скольжение на согнутой в коленном суставе ноге д. удержание ноги после окончания отталкивания в поднятом на 10-15 см над снегом положении
в. перенос веса тела на маховую ногу и постановка её на снег резко, ударом

4. В соревнованиях по лыжному двоеборью используются:
а. туристические лыжи г. охотничьи лыжи
б. прыжковые лыжи д. гоночные лыжи
в. горные лыжи

5. При преодолении подъема способом «елочка» лыжи ставятся:
а. одна лыжа на кант под острым углом к направлению движения, другая прямо, на всю поверхность
б. лыжи ставятся прямо по
направлению движения
в. на внутренний кант под острым углом к направлению движения

6. При выполнении отталкивания рукой в попеременном двухшажном ходе пальцы кисти рук:
а. разжимаются, освобождая от захвата пальцами
в. остаются в положении хвата перед началом отталкивания
б. сжимаются

7. На каких этапах эстафетной гонки правилами соревнований регламентировано применение классического стиля передвижения:
а. 1-й и 3-й этап в. 3-й и 4-й этап
этап
б. 2-й и 4-й этап г. 1-й и 2-й этап
п

8. От чего зависит выносливость лыжника-гонщика:
а. от максимальной жизненной емкости легких
б. от природной предрасположенности к данному виду спортивной деятельности
в. от методики тренировки
г. от уровня максимального потребления кислорода
д. от всех перечисленных факторов вместе

9, Основными задачами подготовки юных лыжников-гонщиков на этапе начальной подготовки является:
а. привитие устойчивого интереса к занятиям лыжными гонками
б. выполнение разрядных нормативов
в. укрепления здоровья
г. развитие базовых физических качеств (силы, выносливости, быстроты, координации);
д. достижение высокого спортивного результата
е. все перечисленные задачи

10 Лри подъеме «лесенкой» согласованность движений рук и ног должна быть:
а. перекрестной (правая нога - левая рука, либо левая нога - правая рука)
б. односторонней (правая нога - правая рука, либо левая нога - левая рука)

Огромное спасибо человеку, который поможет мне с этим тестом.

Не тот ответ на вопрос, который вам нужен?

Найди верный ответ

Самые новые вопросы

Математика - 5 лет назад

Сколько здесь прямоугольников

История - 6 лет назад

Какое управление было в древнейшем риме? как звали первого и последнего из царей рима?

Литература - 6 лет назад

Уроки французского ответе на вопрос : расскажите о герое по следующему примерному плану: 1.почему мальчик оказался в райцентре ? 2.как он чувствовал себя на новом месте? 3.почему он не убежал в деревню? 4.какие отношения сложились у него с товарищами? 5.почему он ввязался в игру за деньги? 6.как характеризуют его отношения с учительницей ? ответе на эти вопросы пожалуйста ! сочините сочинение пожалуйста

Русский язык - 6 лет назад

Русский язык - 6 лет назад

Переделай союзное предложение в предложение с бессоюзной связью. 1. океан с гулом ходил за стеной чёрными горами, и вьюга крепко свистала в отяжелевших снастях, а пароход весь дрожал. 2. множество темноватых тучек, с неясно обрисованными краями, расползались по бледно-голубому небу, а довольно крепкий ветер мчался сухой непрерывной струёй, не разгоняя зноя 3. поезд ушёл быстро, и его огни скоро исчезли, а через минуту уже не было слышно шума

Русский язык - 6 лет назад

помогите прошу!перепиши предложения, расставляя недостающие знаки препинания. объясни, что соединяет союз и. если в предложении один союз и, то во втором выпадающем списке отметь «прочерк».пример:«я шёл пешком и,/поражённый прелестью природы/, часто останавливался».союз и соединяет однородные члены.ночь уже ложилась на горы (1) и туман сырой (2) и холодный начал бродить по ущельям.союз и соединяет:1) части сложного предложенияоднородные члены,2) однородные членычасти сложного предложения—.поэт — трубач зовущий войско в битву (1) и прежде всех идущий в битву сам (ю. янонис).союз и соединяет:1) части сложного предложенияоднородные члены,2)

Физика - 6 лет назад

Вокруг прямого проводника с током (смотри рисунок) существует магнитное поле. определи направление линий этого магнитного поля в точках a и b.обрати внимание, что точки a и b находятся с разных сторон от проводника (точка a — снизу, а точка b — сверху). рисунок ниже выбери и отметь правильный ответ среди предложенных.1. в точке a — «от нас», в точке b — «к нам» 2. в точке a — «к нам», в точке b — «от нас» 3. в обеих точках «от нас»4. в обеих точках «к нам»контрольная работа по физике.прошу,не наугад важно

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.