Объяснение:

№) Упражнение ДЕВОЧКИ

1.1 Бег на 30 метров (секунд) золотой значок 5,3

серебряный 5,8.

бронзовый 6,0

1.2 или бег на 60 метров (секунд)

золотой 10,1

серебряный 10,9

бронзовый 11,3

2.1 Бег на 1500м (мин:сек)

золотой 7:14

серебряный 8:29

бронзовый 8:55

2.2 или бег на 2000м (мин:сек)

золотой 10:40

серебряный 12:10

бронзовый 13:00

3.1 Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90см (кол-во раз)

золотой 17

серебряный 11

бронзовый 9

3.2 или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз)

золотой 14

серебряный 9

бронзовый 7

4 Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см) золотой +13

серебряный +6

бронзовый +4

ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 13-15 ЛЕТ

полная версия нормативов для 13-15 лет

(№) Упражнение МАЛЬЧИКИ

1.1 Бег на 30 метров (секунд)

золотой 4,7

серебряный 5,1

бронзовый 5,3

1.2 или бег на 60 метров (секунд)

золотой 8,2

серебряный 9,2

бронзовый 9,6

2.1 Бег на 2 километра (мин:сек)

золотой 8:10

серебряный 9:40

бронзовый 10:00

2.2 или бег на 3 километра (мин:сек)

золотой 13:00

серебряный 14:50

бронзовый 15:20

3.1 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

золотой 12

серебряный 8

бронзовый 6

3.2 или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90см (кол-во раз)

золотой 24

серебряный 17

бронзовый 13

3.3 или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз)

золотой 36

серебряный 24

бронзовый 20

4 Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см золотой +11

серебряный +6

бронзовый +4

№) Упражнение ДЕВОЧКИ

1.1 Бег на 30 метров (секунд)

золотой5,0

серебряный 5,4

бронзовый 5,6

1.2 или бег на 60 метров (секунд)

золотой 9,6

серебряный 10,4

бронзовый 10,6

2 Бег на 2 километра (мин:сек)

золотой 10:00

серебряный 11:40

бронзовый 12:10

3.1Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90см (кол-во раз)

золотойт18

серебряный 12

бронзовый 10

3.2 или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз)

золотой 15

серебряный 10

бронзовый 8

4 Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см)

золотой +15

сеонбряный+8

бронзовый +5

ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 16-17 ЛЕТ

полная версия нормативов для 16-17 лет

(№) Упражнение ЮНОШИ

1.1 Бег на 30 метров (секунд)

золотой 4,4

сернбряный 4,7

бронзовый 4,9

1.2 или бег на 60 метров (секунд)

золотойт8,0

серебряный 8,5

бронзовый 8,8

1.3 или бег на 100 метров (секунд)

золотой 13,4

серебряный 14,3

бронзовый 14,6

2 Бег на 3 километра (мин:сек)

золотой 12:40

серебряный 14:30

бронзовый 15:00

3.1 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

золотой 14

серебряный 11

бронзовый 9

3.2 или рывок гири 16кг (кол-во раз)

золотой33

серебряный 18

бронзовый 15

3.3 или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз)

золотой 42

серебряный 31

бронзовый 27

4 Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см) золотой +13 см

серебряный +8 см

бронзовый +6 см

Упражнение ДЕВУШКИ

1.1 Бег на 30 метров (секунд)

золотой 5,0

серебряный 5,5

бронзовый 5,7

1.2 или бег на 60 метров (секунд)

золотой 9,3

серебряный 10,1

бронзовый 10,5

1.3 или бег на 100 метров (секунд)

золотой 16,0

серебряный 17,2

бронзовый 17,6

2 Бег на 2 километра (мин:сек)

золотой 9:50

серньряный 11:20

бронзовый 12:00

3.1 Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90см (кол-во раз)

золотой 19

серебряный 13

бронзовый 11

3.2 или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз)

золотой 16

серебряный 11

бронзовый 9

4 Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см)

золотой +16 см

серебряный +9 см

бронзовый +7

это дети

начало в фотках

если надо взрослых я могу написать

думаю хватит на лист

Ответ:

Прыжки – в длину с места, в высоту методом перешагивания;

Упражнения со скакалкой;

Подтягивания;

Метание теннисного мяча;

Многоскоки;

Пресс – подъем туловища из позиции лежа на спине;

Упражнение с пистолетами.

Объяснение: