Помогите пожалуйста! 1.Составить комплекс упражнений на гибкость, состоящий из 12 упражнений ( по 3 на каждую группу мышц-руки, ноги, пресс, спина). 2. Описать правильное выполнение каждого упражнения. 3. Описать возможные ошибки каждого упражнения. Сдать до конца недели.