Спортсмен начал тренировку со статической растяжки, потом сразу начал соревновательный бег на 60 м. Вопрос: что бегун упустил важного во время тренировки? 1. сделать динамическую разминку. 2. начать соревновательный бег с 30 м. 3.поговорить с тренером. 4.принять душ.