Размещено 4 года назад по предмету Физкультура и спорт от mgzkgdmgz

СРОЧНО!!! ПРОШУ!!!

ТЕСТ № 7 (23-26)
А) Задания с выбором одного правильного ответа (в закрытой форме)
1. Выберите правильное распределение перечисленных ниже упражнений для комплекса утренней гимнастики: 1) прыжки, 2) упражнения для мышц шей, 3) упражнения для ног, 4) упражнения для мышц туловища, 5) дыхательные упражнения, 6) упражнения для рук и плечевого пояса …
А) 1,3,6,5,2,4; Б) 2,6,4,3,1,5; В) 5,4,1,6,2,3.
2. Каждое упражнение утренней гимнастики, чтобы это не приводило к утомлению, необходимо выполнять…
А) 16-18 раз; Б) 18-20 раз; В) 8-12 раз.
3. Сколько времени должна занимать утренняя гигиеническая гимнастика?
А) 2-3 минуты; Б) 10-12 минут; В) 30-40 минут.
4. Максимальной оценкой при судействе соревнований по гимнастике является:
А) 6 баллов; Б) 8 баллов; В) 10 баллов.
5. Из каких программ состоит выступление гимнастов на соревнованиях …
А) обязательной и произвольной; Б) основной и произвольной;
В) обязательной и необязательной.
6. Сколько попыток даётся в гимнастическом многоборье, кроме опорных прыжков.
А) одна; Б) две; В) три.
7. Виды спортивной гимнастики:
А) спортивную гимнастику, художественную гимнастику, спортивная аэробика, фитнес;
Б) спортивную гимнастику, художественную гимнастику, спортивная многоборье, спортивная акробатика;
В) спортивную гимнастику, художественную гимнастику, спортивная аэробика, спортивная акробатика.
8. Спортивная гимнастика включает в себя …
А) мужское и женское многоборье; Б) женское многоборье; В) мужское многоборье.
9. В женское многоборье в спортивной гимнастике НЕ входят?
А) вольные упражнения; Б) упражнения в равновесии на бревне;
В) опорные прыжки; Г) акробатика.
Д) упражнения на брусьях разной высоты.
10. В мужское многоборье в спортивной гимнастике НЕ входят?
А) вольные упражнения; Б) конь с ручками;
В) упражнения в равновесии на бревне; Г) опорные прыжки;
Д) упражнения на параллельных брусьях; Ж) упражнения на кольцах;
З) упражнения на перекладине.
11. Соревнования по спортивной гимнастике проводятся на скольких снарядах?
А) 5; Б) 7; В) 10.
12. Спортивный инвентарь используемой в художественной гимнастике
А) мяч, обруч, лента, палочки, булавы;
Б) мяч, обруч, лента, скакалка, булавы;
В) мяч, обруч, лента, скакалка, палочки;
13. Основные физические качества – это:
А) координация, выносливость, гибкость, сила, быстрота;
Б) ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость;
В) общая выносливость, силовая выносливость, быстрота, сила, ловкость;
г) общая выносливость, силовая выносливость, гибкость, быстрота, ловкость.
14. По форме проявления различают гибкость…?
А) Активную и пассивную Б) Динамическую и статическую
В) Активную и статическую Г) Динамическую и изометрическую
15. Каким упражнением можно проверить физическое качество – гибкость?
А) прыжки в длину с места; Б) наклон вперёд из положения сидя, ноги врозь;
В) кувырок вперёд.
16. Гибкость НЕ зависит от:
А) ростовых показателей; Б) анатомического строения суставов;
В) эластичности мышц и связок.
Б) Задания, в которых правильный ответ надо дописать (в открытой форме)
17. Комплекс физических упражнений, обеспечивающий постепенный переход от сна к бодрствованию называется ______________
18. Способность организма выполнять движения с большой амплитудой называется _
ВСЕГО: 20 баллов «5» 16-20б; «4» 10-15б; «3» 4-9б.

Не тот ответ на вопрос, который вам нужен?

Найди верный ответ

Самые новые вопросы

Математика - 5 лет назад

Сколько здесь прямоугольников

История - 6 лет назад

Какое управление было в древнейшем риме? как звали первого и последнего из царей рима?

Литература - 6 лет назад

Уроки французского ответе на вопрос : расскажите о герое по следующему примерному плану: 1.почему мальчик оказался в райцентре ? 2.как он чувствовал себя на новом месте? 3.почему он не убежал в деревню? 4.какие отношения сложились у него с товарищами? 5.почему он ввязался в игру за деньги? 6.как характеризуют его отношения с учительницей ? ответе на эти вопросы пожалуйста ! сочините сочинение пожалуйста

Русский язык - 6 лет назад

Русский язык - 6 лет назад

Переделай союзное предложение в предложение с бессоюзной связью. 1. океан с гулом ходил за стеной чёрными горами, и вьюга крепко свистала в отяжелевших снастях, а пароход весь дрожал. 2. множество темноватых тучек, с неясно обрисованными краями, расползались по бледно-голубому небу, а довольно крепкий ветер мчался сухой непрерывной струёй, не разгоняя зноя 3. поезд ушёл быстро, и его огни скоро исчезли, а через минуту уже не было слышно шума

Русский язык - 6 лет назад

помогите прошу!перепиши предложения, расставляя недостающие знаки препинания. объясни, что соединяет союз и. если в предложении один союз и, то во втором выпадающем списке отметь «прочерк».пример:«я шёл пешком и,/поражённый прелестью природы/, часто останавливался».союз и соединяет однородные члены.ночь уже ложилась на горы (1) и туман сырой (2) и холодный начал бродить по ущельям.союз и соединяет:1) части сложного предложенияоднородные члены,2) однородные членычасти сложного предложения—.поэт — трубач зовущий войско в битву (1) и прежде всех идущий в битву сам (ю. янонис).союз и соединяет:1) части сложного предложенияоднородные члены,2)

Физика - 6 лет назад

Вокруг прямого проводника с током (смотри рисунок) существует магнитное поле. определи направление линий этого магнитного поля в точках a и b.обрати внимание, что точки a и b находятся с разных сторон от проводника (точка a — снизу, а точка b — сверху). рисунок ниже выбери и отметь правильный ответ среди предложенных.1. в точке a — «от нас», в точке b — «к нам» 2. в точке a — «к нам», в точке b — «от нас» 3. в обеих точках «от нас»4. в обеих точках «к нам»контрольная работа по физике.прошу,не наугад важно

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.