Тест 3.
1.Что нужно развивать для лазания по канату?
А. руки и грудные мышцы Б. всё перечисленное
В. плечевой пояс и мышцы пресса
2. Сколько способов лазанья по канату существует?
А.3 Б. 1
В. 2
3. Какой способ подходит для вертикального подъёма на канате?
А. в 2 приема Б. без ног
В. в 3 приема.
4. Какие подготовительные упражнения помогут усовершенствовать лазанье по канату?
А. прыжки Б. бег
В. лазанье по шведской стенке
5. Какие мышцы прорабатываются при использовании лазания по канату без помощи ног?
А. трапецевидные Б. широчайшие В. ромбовидные.