Выносливость – это:
а) - способность выполнять физические упражнения некоторое время с постоянной интенсивностью;
б) - способность противостоять психическому утомлению в процессе интенсивной двигательной деятельности;
в) - устойчивость систем организма к воздействию физических нагрузок;
г) - способность человека выполнять какую-либо деятельность в течение длительного времени без снижения работоспособности;
д) - способность человека длительно выполнять движения умеренной интенсивности.

2. Состояние организма, возникающее вследствие длительной или напряжённой работы и характеризующееся снижением работоспособности называется:
а) - функциональной неустойчивостью;
б) - биохимической экономизацией;
в) - физической подготовленностью;
г) - общей выносливостью;
д) - утомлением.

3. Перечислите факторы, определяющие уровень развития и формы проявления выносливости:
1 – способность организма занимающихся противостоять воздействию внешней среды;
2 - наличие энергетических ресурсов в организме человека;
3 - уровень физической подготовленности и психической устойчивости;
4 - уровень функциональных возможностей различных систем организма (в первую очередь, ССС, ДС и ЦНС);
5 - быстрота активизации и степень согласованности в работе функциональных систем;
6 – экономичность выполнения двигательной деятельности;
7 - устойчивость физиологических и психических функций к неблагоприятным сдвигам во внутренней среде организма;
8 – согласованность в работе верхних и нижних конечностей;
9 – психологические особенности личности (темперамент, наличие волевых качеств и т.д.);
10 – внешние условия, в которых осуществляется двигательная деятельность.

4. Укажите наиболее благоприятные периоды развития выносливости детей и взрослых:
1) – 7-9 лет;
2) – 10-14 лет;
3) – 15-20 лет
4) – 21-26 лет;
5) – свыше 26 лет.

5. Способность человека к продолжительному и эффективному выполнению работы неспецифического характера называется:
а) - специальной выносливостью;
б) - аэробной выносливостью;
в) - общей выносливостью;
г) - анаэробной выносливостью;
д) - физической выносливостью.

6. Способность к эффективному выполнению работы и преодолению утомления в конкретном виде двигательной деятельности называется:
а) - коэффициентом выносливости;
б) - силовой выносливостью;
в) - общей выносливостью;
г) - анаэробной выносливостью;
д) - специальной выносливостью.

Не тот ответ на вопрос, который вам нужен?

Найди верный ответ

Самые новые вопросы

Математика - 4 года назад

Сколько здесь прямоугольников

История - 5 лет назад

Какое управление было в древнейшем риме? как звали первого и последнего из царей рима?

Литература - 5 лет назад

Уроки французского ответе на вопрос : расскажите о герое по следующему примерному плану: 1.почему мальчик оказался в райцентре ? 2.как он чувствовал себя на новом месте? 3.почему он не убежал в деревню? 4.какие отношения сложились у него с товарищами? 5.почему он ввязался в игру за деньги? 6.как характеризуют его отношения с учительницей ? ответе на эти вопросы пожалуйста ! сочините сочинение пожалуйста

Русский язык - 5 лет назад

Русский язык - 5 лет назад

Переделай союзное предложение в предложение с бессоюзной связью. 1. океан с гулом ходил за стеной чёрными горами, и вьюга крепко свистала в отяжелевших снастях, а пароход весь дрожал. 2. множество темноватых тучек, с неясно обрисованными краями, расползались по бледно-голубому небу, а довольно крепкий ветер мчался сухой непрерывной струёй, не разгоняя зноя 3. поезд ушёл быстро, и его огни скоро исчезли, а через минуту уже не было слышно шума

Русский язык - 5 лет назад

помогите прошу!перепиши предложения, расставляя недостающие знаки препинания. объясни, что соединяет союз и. если в предложении один союз и, то во втором выпадающем списке отметь «прочерк».пример:«я шёл пешком и,/поражённый прелестью природы/, часто останавливался».союз и соединяет однородные члены.ночь уже ложилась на горы (1) и туман сырой (2) и холодный начал бродить по ущельям.союз и соединяет:1) части сложного предложенияоднородные члены,2) однородные членычасти сложного предложения—.поэт — трубач зовущий войско в битву (1) и прежде всех идущий в битву сам (ю. янонис).союз и соединяет:1) части сложного предложенияоднородные члены,2)

Физика - 5 лет назад

Вокруг прямого проводника с током (смотри рисунок) существует магнитное поле. определи направление линий этого магнитного поля в точках a и b.обрати внимание, что точки a и b находятся с разных сторон от проводника (точка a — снизу, а точка b — сверху). рисунок ниже выбери и отметь правильный ответ среди предложенных.1. в точке a — «от нас», в точке b — «к нам» 2. в точке a — «к нам», в точке b — «от нас» 3. в обеих точках «от нас»4. в обеих точках «к нам»контрольная работа по физике.прошу,не наугад важно

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.