Используя знания о плавании, заполните пропуски в тексте. Для занятия плаванием необходимо иметь :______ (гигиенические принадлежности, банные принадлежности, пляжные аксессуары) купальный костюм, резиновую шапочку, мыло, губку, полотенце, расчёску. Перед каждым занятием в закрытом плавательном бассейне нужно:___________(обтираться холодной водой, мыться под душем с мылом и мочалкой) . Купаться в естественных водоёмах можно при температуре воды:_______(от +18 до +20 градусов по Цельсию, от +12 до +14 градусов по Цельсию, от +27 до +29 градусов по Цельсию.) в безветренную солнечную погоду, температура воздуха должна быть не ниже +24 градусов по Цельсию. Длительность пребывания в воде постепенно увеличивается с____(5-10 минут, 20-30 минут, 30-40 минут) до_____(5-10 минут, 60-90 минут, 30-40 минут) . Лучшее время для занятий — первая половина дня, то есть примерно:_______(с 8 до 9 часов, с 10 до 13 часов, с 6 до 9 часов) .