В состав Центральной России выделяют три экономических района: Центральный, Центрально-Черноземный и Волго-Вятский.

Самый большой по площади – 486 тыс. км2 — Центральный район, включающий 12 областей (в том числе Московскую область и город федерального значения – Москву), самый мелкий — 167 тыс. км2 — Центрально-Черноземный. Наиболее выгодное столичное ЭГП имеет Центральный район, расположенный в междуречье Волги и Оки на перекрестке важнейших транспортных магистралей.
Природные условия районов в целом похожи, они расположены в центре Русской равнины.

В Центральном и Центрально-Черноземном районах выделяется Среднерусская возвышенность, в Волго-Вятском — Приволжская возвышенность.

Районы расположены в умеренно-континентальном климате, территория Центрально-Черноземного районы находится в области неустойчивого увлажнения и подвержена периодическим засухам.
В Центральном районе преобладают смешанные леса, Центрально-Черноземный район расположен лесостепях и степях с большими массивами черноземов. Волго-Вятский район река Волга делит на лесное Заволжье и лесостепное Правобережье.

Природные ресурсы достаточно скудные. Главное богатство м крупные железорудные месторождения КМА и почвенные ресурсы Центрально-Черноземного района. Волго-Вятский район имеет большие запасы елово-пихтовых лесов и водных ресурсов (Волга, Вятка, Ветлуга). Наиболее беден ресурсами Центральный район, есть небольшие запасы бурого угля, фосфоритов, известняка, песка.

Население. Исторически большая численность (более 20% населения страны) и концентрация высококвалифицированного населения сложилось в Центральном районе, имеющем самый низкий естественный прирост и высокий уровень урбанизации. В автономных республиках Волго-Вятского районах — Чувашии, Мордовии, Марий Эл, а также в Центрально-Чернозёмном районе велика доля сельских жителей: 40 — 60%.

Хозяйство. Центральной России базируется на машиностроении и химической промышленности. Центральный район занимает ведущее положение, являясь политическим, экономическим и культурным центром России. Район лидирует в наукоёмком, точном машиностроении, электроники, вычислительной техники, приборостроении, а также транспортном машиностроении. В химической промышленности преобладает продукция органического синтеза.