пароход, паровоз и вообще любая паровая машина (машина с паровым двигателем), например, паровые автомобили были когда-то... Когда на кастрюле с варящейся картошкой скачет крышка - это тоже пример превращения внутренней энергии пара в механическую энергию тела... Электрочайник отключается, когда кипит, потому что размыкатель изгибается и отключает его..                                                                                                                                Когда пуля попадает в мишень - кинетическая энергия превращается в тепловую (внутреннюю) 
а при выстреле химическая(внутренняя) энергия превращается в кинетическую энергию пули. 

Если не хочется идти в школу берешь градусник трешь его о руку, внутренняя энергия градусника подымается и он показывает температуру. Показываешь маме, она оставляет тебя дома. 

А если ставишь кастрюлю на газовую комфорку, после того как вода закипит крышка начинает подскакивать и дребезжать это как раз обратное явление. (Переход внутренней энергии в кинетическую)