Сложно отрицать очевидные плюсы компьютерной техники. Практически ни одна сфера деятельности невозможна без того или иного программного обеспечения. Дома их используют для учебы, развлечения и работы. Когда сравниваются польза и вред компьютера, важно учитывать тот факт, что он плотно вошел в нашу жизнь.

Польза: оптимизация многих производственных процессов;

быстрое и бесплатное общение на расстоянии с деловыми партнерами, друзьями, семьей;

хранение больших объемов информации, фото, видео, текстовых и аудиофайлов;

быстрый поиск необходимой информации для работы и учебы;

источник отдыха и развлечения.

Вред: Длительная сидячая работа негативно сказывается на состоянии позвоночника и тазобедренных суставов. Купите специальное кресло и занимайтесь доступным спортом.

Работа с мышкой и клавиатурой провоцирует так называемый синдром запястного канала. Он опасен полной потерей подвижности лучевого сустава. Подберите эти аксессуары под свои анатомические параметры.

Напряженная работа за монитором губительно сказывается на зрении. Зрительная гимнастика и перерывы облегчат работу глаз.

Неумеренное потребление информации приводит к психическому перенапряжению. Особенно это опасно для детей и подростков. Оградите их от бесконтрольного интернета, соблюдайте личную информационную гигиену.

Для психически неустойчивых молодых людей может быть опасным чрезмерное погружение в игры и онлайн-общение. Помогут живые встречи с друзьями, прогулки, хобби, не связанные с техникой, путешествия.