Каждый человек сам знает, что именно ему нужно. Природа на столько гениальна, что саздала человеческий организм, может не идеальным, но таким, который сам может решать, что ему нужно и сколько этого ему нужно. Я думаю, хоть, может быть, мало кто согласится с моим мнением. что вся информация для человека является нужной, вот только каждый из нас должен знать меру, должен понимать сколько и какой именно информации он должен поместить в свой мозг.

(Или так)

С детства где-то слышали,
Где-то читали,
Не осознавая,
Сами жадно впитывали мир.
Пока не выросли,
Не стали взрослыми и с годами
Ценное приобретали, 
Бесценное теряли.
Все, что не вечно-проходит.
Все, что бесценно- ничего не стоит.
Все, что мне нужно- во мне от рожденья.
Вот тебе жизнь, получай наслаждение.