Чемпион – это спортсмен, который стал лучшим в своем виде спорта. Он одержал победу над всеми своими соперниками. Все восхищаются им, аплодируют, даже завидуют. Только вряд ли обычный зритель – любитель спорта – представляет себе, чего стоит стать настоящим чемпионом.
Для того, чтобы им стать, вероятно, мало одних тренировок. Конечно, чтобы набрать хорошую физическую форму и отточить мастерство в любом виде спорта, будь то футбол, теннис или стрельба, необходимо регулярно серьезно тренироваться, упражняться, иметь желание учиться, быть готовым слушать советы своего тренера. Однако, это делают все спортсмены, но чемпионами становятся не все. Свою роль играют и природные данные, и таланты человека. И есть еще кое-что, без чего стать чемпионом невозможно

Первое и самое важное условие достижения цели - это огромное желание, которое не развеется после нескольких тренировок и представляет собой обдуманное решение по смене образа жизни.

Итак, чтоб стать спортсменом необходимо элементарно изменить привычки, а именно:
1.Ввести в график дня утреннюю зарядку, а на неделе несколько тренировок.

2. Убрать жирную пищу из рациона и следить за потребляемыми калориями.

3. Завязать с вредными привычками.

4.Читать литературу по ЗОЖ.

5. Параллельно со здоровьем развивать свой дух чтением, медитацией и йогой.