Ответ:

Это вопрос из области биологии но ладно.

Недоедание небезопасно для организма по множеству причин. Для начала разберемся что такое недоедание? Недоедание это недостаточное поступление калорий( единиц энергии) с едой, в итоге оранизму не хватает сил на те или иные процессы жизнедеятельности. Раздражительность, нервозность это лишь поверхностное влияние недоедания, если организм ограничен в энергии долгое время создаются гормональные сбои или авитаминозы, в следствии выпадают волосы и тд тп. Этот список можно продожать еще очень долго, негативное влияние в любом случае очевидно

2. Теперь разберемся,чем же организму не угодило переедание? Переедание это наоборот избыток поступления калорий в организм. В следствии организм активно запасает лишнюю энергию в жировых депо, при регулярном переедании может возникнуть ожирение. Последствий от ожирения тоже много, отдышка, нагрузка на сердце и сосуды,нарушается привычный образ жизни и есть риск развития множества других заболеваний органов.

Но переедание страшно не только ожирением, при систематическом увлечении едой идет нагрузка на печень, желудок и сердч сосуд система, нарущаются всасывающие способности изза чего возможен авитаминоз, возможно появление холестериновых бляшек в сосудах и повышенного АД и многое многое другое.

Как видно осложнения в чем то сходятся и в чем то расходятся, но в любом случае неоспоримо что и переедание и недоедание несет одинаково негативные последствия.