Размещено 4 года назад по предмету
ОБЖ
от linadementeva05
1. Что является стрессором? А. Процесс, ведущий к неблагоприятным изменениям в организме; Б. Любое воздействие на психику человека, вызвавшее у него состояние напряжения. 2. Состояние напряжения, возникающее у людей под влиянием сильных воздействий — это... А. Стрессовый фактор; Б. Стресс; В. Адаптация.3. Патофизиолог, сформулировавший концепцию стресса. А. Ганс Селье ; Б. Лудольф Крель ; В. Виктор Пашутин. 4. Каким свойством обладают действия стрессоров? А. Суммирования и накапливания ; Б. Вычитания; В. Исчезания . 5. Как называется совокупность защитных реакций организма на стресс? А. Рефлекс; Б. Общий адаптационный синдром; В. Синдром «бороться или бежать». 6. Что из перечисленного входит в общие принципы борьбы со стрессом? А. Помнить, что источником стресса являются не события сами по себе, а ты сам, потому что эти события происходят вокруг тебя; Б. Как только вы почувствуете, что у вас портится настроение, задумайтесь, почему всё так плохо, и кто в этом виноват; В. Постоянно вырабатывать уверенность в возможностях управлять своим поведением и поступками. 7. Какая основная цель борьбы со стрессом А. Научиться избегать стресса; Б. Научиться поддерживать стресс на оптимальном уровне, когда он будет являться полезным для вашей жизнедеятельности; В. Научиться снимать с себя стресс. 8. Сколько стадий стресса существует? А. 4; Б. 2; В. 3. 9. Какая стадия стресса наступает в том случае, если уровень стресса слишком долго остаётся высоким? А. сопротивление; Б. истощение; В. Мобилизация. 10. В чём заключается стадия мобилизации стресса? А. В снижении стресса до более низкого уровня; Б. Тревога, возникающая в ответ на действия стрессора, мобилизует организм и готовит его к срочным действиям, защите; В. В значительной потере организмом энергии, создаются такие физиологические условия, при которых способность организма бороться со стрессом уменьшается.