Ответ:

Еустрес та дистрес - це два типи стресу, що можуть відчувати люди в різних ситуаціях. Ось деякі приклади:

Еустрес:

Подорожі та відпочинок можуть бути джерелом еустресу для людей, оскільки вони відпочивають і насолоджуються новими враженнями.

Виконання завдань, які людина полюбляє, може спричиняти еустрес, оскільки це допомагає їй відчувати себе задоволеною та успішною.

Участь у спорті та фізичній активності може бути джерелом еустресу, оскільки це допомагає відчувати себе здоровим та енергійним.

Дистрес:

Негативні життєві події, такі як розлучення, втрата роботи або смерть близької людини, можуть спричиняти дистрес, оскільки вони призводять до почуття розпачу та втрати контролю.

Сильний перевтомлювання, що може бути наслідком поганого сну або перевантаження роботою, може призвести до дистресу та викликати почуття втоми та роздратування.