Ответ:

Термін "хвороби цивілізації" використовується для опису захворювань, які зазвичай пов'язані з нездоровим способом життя та поведінкою, що характерні для сучасного суспільства. Ці хвороби пов'язані з надмірним споживанням шкідливих продуктів харчування, фізичною неактивністю, стресами, забрудненням навколишнього середовища та іншими факторами.

До основних видів хвороб цивілізації належать:

• Серцево-судинні захворювання, такі як інсульт, ішемічна хвороба серця та гіпертонія.
• Діабет, який може бути спричинений надмірним споживанням цукру та вуглеводів.
• Ожиріння, що спричинене переважно неактивним способом життя та неправильним харчуванням.
• Рак, який може бути спричинений забрудненням навколишнього середовища та споживанням шкідливих продуктів харчування.
• Хронічні захворювання легень, такі як астма, що можуть бути спричинені забрудненням повітря та неправильним дихальним режимом.

Щоб уникнути хвороб цивілізації, необхідно дотримуватися здорового способу життя. Це включає в себе регулярну фізичну активність, правильне харчування, відмову від шкідливих звичок (наприклад, куріння), використання засобів захисту від забруднення повітря та води, а також контроль рівня стресу. Також важливо забезпечити належну якість продуктів харчування та води.