Аналізувати жести зручніше від більших (поворот і нахил голови і корпусу, руки як бар'єри; напрямок шкарпеток і схрещені ніг) до дрібних (міміка, долоні, рука до голови, пальці). Вважають, що частини тіла, розташовані ближче до голови, швидше можуть давати неправдиву інформацію і висловлювати симулируемого емоції через те, що їх легше свідомо контролювати. Більш віддалені від голови частини тіла скоріше виражають дійсні емоції і відносини.

При аналізі жестів рекомендується наступне:

враховувати поєднання жестів, так як значення одних жестів можуть бути посилені або ослаблені іншими (звідси і їх різне тлумачення). За послідовності жестів можна простежити, яка тенденція спостерігається у людини - відкривається він або закривається, суперечать чи жести один до одного.
враховувати контекст ситуації, зовнішні умови - як вони можуть впливати на невербалики, на що вона спрямована.
порівнювати жести з тим, що людина говорить: чи є суперечності.
відзначаючи, в який момент у людини з'являються жести (слухає, обмірковує, висловлюється, а також після яких елементів повідомлення - головних або другорядних), можна приблизно судити про важливість для нього аргументів і те, як відбувається в ньому процес розрахунку;
слід прагнути до того, щоб партнер по спілкуванню було добре видно і сидів на необертальному стільці без підлокітників;
техніка жестів дозволяє не тільки діагностувати, але і змінювати стан і ставлення партнера, будувати свою поведінку відповідно до поведінкою інших.
Змінити стан і ставлення партнера можна, змінивши його позу і жести. Для цього можна зазіхнути на його територію, змінивши дистанцію спілкування; піднятися вище (вставши) і опуститися нижче (сівши), дати йому предмет, попросити нахилитися, показати що-небудь в стороні або подалі від нього, зайти збоку, ззаду

Іншим способом є демонстрація своєї відкритості: легкий нахил голови в бік, посмішка, контакт очей на дві третини часу спілкування, відкриті долоні і т. П.

Дозоване використання домінуючих, агресивних і сексуальних жестів сприяє розгойдування партнера і може оживити згасаючий контакт і посилити вплив.

Знаючи зміст жестів і поз, можна частково управляти і своїм станом, просто виконуючи ті з них, які потрібні. Наприклад, зображуючи впевненість, її можна внутрішньо придбати.

Дистанція між спілкуються може показати, наскільки люди бажають контактувати один з одним. Наближення до вас свідчить, що ця людина хоче контактувати з вами. Однак при такому зближенні слід враховувати наявність у людей «інтимної зони», вторгнення в яку сторонніх викликає у них дискомфорт, виділення адреналіну, збільшення частоти серцевих скорочень, прилив крові до голови і м'язам, т. Е. Зрушення в організмі, спрямовані на підготовку до втечі або відсічі.