Почувствуйте себя в своей тарелке. Вы – личность, у которой есть свои характерные особенности и сильные стороны. Гордитесь вашими чертами характера и просто довольствуйтесь тем, кто вы есть. Не забывайте, что хотя вы и не идеальны, вы можете работать над собой, чтобы полностью раскрыть ваш потенциал
Помогайте людям, которым нужна помощь. Не каждому везет так же, как и вам – есть нуждающиеся люди, которым необходимо помогать. Попытайтесь давать пожертвования различным благотворительным организациям, поработать волонтером, сделать чью-либо жизнь лучше, или просто дарить улыбки. Ваши старания вознаградятся, а еще вы сделаете кого-то счастливым на вашем пути.

Взгляните на светлую сторону, но будьте честны к себе. Если у вас выдался плохой день – подумайте об этом! Вы не должны просто отбросить это. Затем, когда вы осознали, что у вас действительно выдается не самый лучший день – подумайте о том, как можно сделать его лучше. Например, вы попали под сильный ливень, а вам нужно попасть домой. Вы должны понять, с какой проблемой вы столкнулись. Однако вы можете посмотреть на это с хорошей стороны – вы находитесь всего в пяти минутах до дома. У всего есть положительная сторона.
Прислушивайтесь. Успокаивайте других и прислушивайтесь к ним. Возможно, вы найдете для себя что-то забавное, или даже рассмеетесь.

Не относитесь предвзято. Пусть все идет так, как оно есть. Что-то может выглядеть хуже, чем на самом деле.

Ведите здоровый образ жизни. Больше спите и хорошо питайтесь. Вам нужны силы и заряд бодрости, чтобы брать от каждого дня самое лучшее!

Не унижайте других людей. Вместо этого, подбадривайте их тем, что они смогут достигнуть всего, чего только пожелают. Показывайте оптимизм, поддерживайте всех на вашем пути. Вскоре, ваш оптимизм станет заразительным.

Не судите слишком строго. Никогда не судите человека по его внешнему виду. Та тихоня в задней части комнаты может напугать с первого взгляда, однако внутри она может любить футбол так же, как и вы! Вы никогда не знаете, окажетесь ли вы на ее месте, и потребуется ли вам друг. Станьте этим другом.

Делайте что-нибудь! Начинайте двигаться, сделайте уборку в доме, перемойте всю посуду, постирайте белье, или даже сделайте зарядку. Вы почувствуете, что сделали что-либо, и это может побудить вас сделать еще больше!
Удачи,я верю в вас! У вас все получается!!!
:)