«Будьте добры!» – каждодневно обращаемся мы с просьбами что-то передать, сообщить, отправить. Говорим, как и положено, из вежливости. А может, стоит чаще употреблять слова? Разве не замечаем мы, как становится радостнее у нас на душе, когда улучшается настроение у тех, кто вокруг нас. Благородный пример в конечном счёте заразителен. Добрые дела порождают цепную реакцию. Так будем же добрее!

Разные люди по-разному переносят обиду. Для одних это просто неприятное состояние, в то время как для других – настоящее страдание. Но в любом случае это чувство тягостное, которое истощает нервную систему и может стать причиной болезни.

Посмотрим, из чего рождается обида и как она возникает. Прежде всего вас ранит то, что поведение другого, его мысли, действия не соответствуют вашим представлениям о том, какими они должны быть. Обида делает нас злыми, мстительными, не в меру требовательными к другим. А если бы мы признавали за другими право вести себя так или иначе, откуда взяться обиде? И разве не бываем мы нередко в своих обидах похожими на персидского царя Ксеркса, который повелел наказать пролив Босфор плетьми за то, что тот разбушевался и расстроил его планы? Обиду можно предотвратить. Надо заранее осмыслить То, что её вызывает, изменить свои ожидания, приблизить их к реальности, к возможностям другого человека. Когда вы будете соблюдать это правило, другие люди сами изменятся по отношению К вам.