Добрый день наши дорогие читатели!
Сегодня в рубрике ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА мы поговорим о здоровом образе жизни.
Здоровый образ жизни зависит во многом от нас.
Во-первых мы очень плохо и неправильно питаемся. Большинство населения страдают от ожирения.
Во- вторых мы ведём мало подвижный образ жизни. Из -за этого наш иммунитет снижается , мышцы слабеют.
В - третьих мы слишком редко проводим время на свежем воздухе.
В-четвёртых мы очень часто сидим за гаджетами.
ИТАК
с первой проблемой нужно бороться так ( есть овощи и фрукты, зелень и пить много воды )
Со второй проблемой нужно бороться побеждая лень.
С третьей ( больше гулять , ведь это так здорово !)
С четвёртой будет по сложнее тут надо понять , что все эти гаджеты рано или поздно проявят себя с худшей стороны. Навредя вашему организму.
ТАК ЧТО ДОРОГИЕ МОИ СЛЕДУЕТЕ ЭТИМ ПРАВИЛАМ И ВСЁ У ВАС БУДЕТ ХОРОШО!

                                       " За здоровый образ жизни "                                         Часто люди перестают думать о своём здоровье. Что бы сохранить свое здоровье нужно бросить все вредные привычки, чаще ходить в тренажёрные залы, есть полезные продукты, соблюдать режим сна, а когда ты закаляешься то ты становишься здоровее. Большинство людей следят за своим здоровьем и делают всё правильно, что бы не терять свой прогресс.                                                                                                       Заниматься всеми упражнениями вы не только становитесь здоровее, но и улучшаете своё физическое тело.                                         Поэтому что бы сохранять своё здоровье нужно соблюдать всеми правилами здорового образа жизни.     (надеюсь что помогла)