Спорт помогает человеку быть в хорошей физической форме, а кроме того он воспитывает характер и силу воли. Занятия спортом способствуют укреплению здоровья. Даже простая зарядка утром под любимую музыку заряжает энергией на весь день.

Я всегда любил активные развлечения. Сколько себя помню, всегда играл в разнообразные подвижные игры. И получал от этого невероятное удовольствие! Поэтому родители записали меня на настольный теннис. Это очень интересный вид спорта, в котором необходимо проявлять быструю реакцию, хорошую координацию движений, концентрацию. Когда я играю, это захватывает меня целиком! Мне нравится этот вид спорта, потому что в нем нет перегрузок, он не очень травматичен, зато развивает гибкость, координацию, выносливость и силу мышц.

Спорт - одно из самых важных занятий в жизни человека. С помощью спорта человек может: укреплять своё здоровье и физическую форму, добиваться успехов в различных физкультурных соревнованиях и эстафетах. Также, физические нагрузки хорошо влияют на органы человека. Во время урока физкультуры в школе, чаще всего во время бега, человек вырабатывает огромное количество пота, тем самым - выводит из организма все вредные и ненужные вещества. А благодаря этому - мы оздоравливаем себя, и становимся более спортивными и здоровыми. Занимайтесь спортом, и будете здоровы!