Спорт помогает человеку быть здоровым, крепким и выносливым. Спортивные занятия не только укрепляют здоровье человека, но и поддерживают его тело в постоянном тонусе, приносят мышцам питательные вещества. Учёными из разных стран доказано, что спорт положительно влияет на эмоциональное состояние человека. После каждого занятия в спортивной зале увеличивается количество гормона, который отвечает за эмоциональную окраску событий.

Очень важно начать прививать любовь к спорту с самого раннего детства. Многие родители занимаются спортивным воспитанием своего ребёнка с помощью рассказов о великих олимпийских спортсменах, которые трудились и выигрывали. Но намного эффективнее записать ребенка в спортивную секцию Практика во многом превосходит теорию.

В России организованы детские спортивные школы, которые осуществляют спортивный талант детей. Детская спортивная школа помогает детям разных возрастов прививать любовь к спортивной деятельности, а также помогает правильно распределить спортивную нагрузку. Детские спортивные школы сегодня организуют огромную профессиональную деятельность. Сегодня 55 % детей в возрасте от 5 до 18 лет посещают специализированные спортивные школы и довольны этим.