Ответ:

Завтрак — одна из самых важных трапез. Завтрак помогает в течении дня чувствовать себя бодро, наполняет с утра желудок.

Завтрак должен быть не только полезным и питательным, но ещё и вкусным, чтобы во время еды мы получали максимальное удовольствие.

Многие ошибочно полагают, что вкусный завтрак — это все равно, что вредный завтрак. Однако, это далеко не так. В интернете полно простых рецептов, по которым можно приготовить по-настоящему вкусный и полезный завтрак. Например, это может быть фруктовый или овощной салат, омлет, молочный коктейль из фруктов, сделанный буквально за 5 минут, требующий только блендер и желание порадовать себя божественной трапезой.

К сожалению, многие люди часто не могут найти время, чтобы поесть утром, и при этом, не опоздать на работу или школу. Однако, каждый из нас должен помнить, что нужно беречь здоровье с молоду, а отсутствие завтрака или быстрый, часто вредный перекус вместо него сильно вредит вашему здоровью.