Хорошее здоровье - один из главных источников счастья и радости человека. Все мы знаем, что здоровье - самое большое наше богатство. Поэтому важно знать, что занимаясь спортом мы поддерживаем своё здоровье. Ещё в глубокой древности большое внимание уделялось красоте человеческого тела, стройности, гибкости. Были разработаны целые системы гимнастических упражнений, которые вырабатывали хорошую осанку и чёткость движений и т.д. Многие русские учёные выдвигали как насущные задачи предупреждения болезней и гармоничного развития подрастающего поколения применение физических упражнений. Ярким поучительным примером в этом отношении может служить жизнь выдающихся людей. Известно, что многие из них отличались крепким здоровьем и огромной творческой энергией. Лев Толстой ежедневно выполнял гимнастические упражнение, ездил верхом, на велисопеде, катался на коньках. В наше время созданы все условия для того, чтобы люди следили за своим здоровьем. Спорт - это здоровье нации. И для того, чтобы наша нация стала сильной, здоровой и никем непобедимой, всем нам нужно быть физически подготовденными.