Размещено 3 года назад по предмету Русский язык от gulnuraturalyk

Помогите русский язык сор 1

Прочитайте текст. Какой совет содержится в данном тексте?
Всем давно известно, что пить воду полезно для здоровья. Современные же люди сводят потребление
воды к минимуму. Часто человек вообще не пьёт воду, а заменяет её другими напитками. Однако есть ряд
очень важных причин, по которым нам просто необходимо пить как можно больше воды каждый день.
Вода – это один из лучших инструментов в борьбе с лишним весом. Все функции в организме требуют
наличия воды. Если ваше тело имеет её в нужном количестве, всё работает быстро и эффективно.
Вода омолаживает кожу. Конечно, это не происходит сразу, но если вы систематически будете выпивать
по несколько стаканов в день чистой воды, то, несомненно, заметите разницу. Ведь все косметические
средства направлены на то, чтобы увлажнить кожу снаружи. Может, стоит напоить её изнутри?
Пищеварительная система человека требует большого количества воды для того, чтобы кишечник мог
нормально переваривать пищу. Часто вода помогает решать проблемы с повышенной кислотностью
желудка. Вода также помогает усваивать пищу.
Вода помогает вывести из организма токсини вредные вещества. Если человек выпивает в день
несколько стаканов воды, межклеточное пространство очищается.
Потреблять воду в течение дня нужно равномерно. Пить слишком много воды за один раз – не очень
хорошо. Никогда не доводите себя до проявления чувства жажды – это первый признак начинающегося
обезвоживания.
Обязательно выпивайте стакан воды до и после приема пищи. Минимальное количество воды, которое
вам необходимо выпивать в течение суток – 1,6 литра.
Если вы серьезно думаете о своем здоровье, то регулярное потребление воды является абсолютной
необходимостью.
...
Каждый день умывайтесь прохладной водой!
Пейте больше воды, чтобы быть здоровым!
Бережно относитесь к воде!