Честным быть легко! Когда ты честен с окружающими, тебе легче жить. Тебя не давит груз лжи.Ведь если ты соврал, то постоянно должен думать об этом, чтоб не проговориться случайно, когда следующий раз разговор зайдет о том, о чем была ложь. Помнить что именно ты соврал. А если соврал и ни кто тебя не поймал, то можно соврать еще, и еще, и еще. До тех пор пока это не войдет в привычку. И чем больше врешь, тем больше тратишь ментальной материи, на поддержание лжи, т.к. повторюсь, все надо помнить.Постепенно это заполняет все твои мысли и ты уже не можешь думать ни о чем другом. Становишься несчастным, одиноким человеком, стараешься меньше общаться с людьми, дабы не проговориться. По этому легче говорить правду, даже самую горькую.Может и не легко и даже не приятно. Но зато один раз сказал и забыл, потому что правду не надо постоянно держать в голове, в нужный момент она сама всплывет в памяти. Хотя смотря какую ложь рассматривать. Одно дело если ты говоришь ребенку, что если он не съест кашу его утащит "Бабайка" это "ложь во спасение"и совсем другое если ты врешь о своем здоровье врачу или став свидетелем преступления говоришь что ни чего не видел и т.п. 
Сложнее быть честным с самим собой, не каждый человек способен на это. Многие проживают всю жизнь занимаясь самообманом и только в старости, когда уже сложно все исправить, признаются себе что были не так уж и счастливы.Но это уже совсем другая история.

конечно это не 180-200 слов, но может поможет :)