Размещено 5 лет назад по предмету Физкультура и спорт от vladislavberezin217

ВНИМАНИЕ 46 БАЛЛОВ
ПАМАГИТЕ
ПОЖАЛУЙСТА
1. Метод в физическом воспитании определяется, как:

а) обязательное комплексное использование всех средств физической культуры;

б) способ применения средств для решения задач сходного типа;

в) совокупность процессов и элементов для решения задач сходного типа.

2. Нагрузка и отдых, от соотношения которых в целом зависит возможность развития того или иного физического качества, является:

а) структурной основой специфических методов физического воспитания и спортивной тренировки;

б) отношением взаимодействия между организмом и двигательным действием;

в) средством достижения цели физического воспитания различных возрастных групп населения.

3. Количественная мера воздействия физических упражнений на организм человека представляет собой ____ сторону нагрузки.

4. Показатели продолжительности физической работы, ее напряженности, преодоления расстояния относятся к стороне нагрузки.

5. Обязательными параметрами нагрузки являются объем и .

6. Универсальным показателем объема нагрузки относительно к специфике вида упражнений может служить , то есть суммарная частота сердечных сокращений в течение одного занятия за вычетом частоты сердечных сокращений в покое.

7. Обязательным компонентом специфических методов физического воспитания является _.

8. В качестве составной части методов физического воспитания принято различать два вида отдыха: активный и .

9. Сколько типичных разновидностей относится к специфическим методам физического воспитания:

а) пять;

б) три;

в) четыре.

10. К специфическим методам физического воспитания относятся три типичных разновидности: игровой метод, соревновательный метод и _.

11. С помощью целостного метода осуществляется:

а) обучение технике двигательного действия;

б) воспитание качества гибкости;

в) развитие скоростно-силовых способностей.

12. В подгруппу методов, с помощью которых осуществляется обучение и совершенствование техники двигательных действий, входят: целостный, расчлененно-конструктивный и метод _.

13. Универсальным методом физического воспитания для развития всех двигательных способностей и обучения технике двигательных действий является метод.

14. Метод идеомоторной тренировки – это:

а) объяснение выполнения двигательного действия;

б) сопроводительное пояснение выполнения двигательного действия;

в) мысленное выполнение двигательного действия.

15. По интенсивности физической нагрузки выделяют два варианта интервального метода: метод экстенсивного интервального упражнения и метод ______ интервального упражнения.