Ответ:

Мы живем в современном агрессивном мире, в котором для людей важны деньги, слава и вообще что угодно, но никто всерьез не задумывается над духовным здоровьем, что важнее всего. Прежде всего это самоконтроль. Что же это такое? Это контроль над собой, то есть способность человека контролировать свои эмоции, мысли, действия и самого себя в целом, когда это нужно. Это самая важная особенность человека, поэтому самоконтроль считают признаком эмоциональной зрелости. Если человек может побороть апатию и лень, он сможет достичь любых целей и всего, что пожелает. Также вы становитесь более стрессоустойчивым и неподдающимся панике. Развитый самоконтроль есть прекрасным навыком для любого человека.

Объяснение:

писал сам. без интернета.