Смартфонний палець

Великий палець при постійному ковзанні по екрану перенавантажується. Його сухожилля та зв’язки запалюються, він болить, набрякає, потовщується біля основи.

Синдром клацаючого пальця

Клацання та біль в пальці характерні для цієї патології. До неї може призвести часте використання комп’ютерної миші. Проблема виникає, коли людина не може розігнути палець. Він болить, видає клацаючі звуки, а у важких випадках просто “цементується” в зігнутому положенні. І навіть хірургічне втручання не завжди повертає природні рухи.

Синдром комп’ютерної миші

Іще одне захворювання, пов’язане із цим зручним пристроєм. Коли рука довго лежить на миші, стискається серединний нерв, тому кисть німіє та болить.

Селфі-зап’ястя та селфі-лікоть

Виникають часто у прихильників робити власні фото. При вивертанні кисті може пошкодитися нерв у зап’ястному каналі, а в лікті розвивається запалення. Це призводить до того, що рука не може тримати предмети. До речі, і смартфон також.

Телефонний лікоть

При довгих розмовах по телефону, або при підпиранні смартфона рукою, лікоть постійно зігнутий. Тому страждають нерви, що йдуть від ліктя до пальців рук. Останні можуть німіти та боліти.

Комп’ютерний горб

Викривлення постави за рахунок використання комп’ютера та телефону, давно не новина. Якщо вважаєте, що горб вам не личить, випрямте спину прямо зараз!

Текстова шия

Чи знали ви, що при нахилі голови під кутом більше, ніж 60 градусів, навантаження на шию збільшується до 25 кг! Тобто шия утримує саме цю вагу, поки ви пораєтесь у смартфоні. Не дивуйтесь, що вона може боліти.