Як тренер, важливо дотримуватися тактики, яка допоможе залучити учасників до виконання вправи та позитивно вплинути на їхню мотивацію. Ось кілька можливих дій та вправ:

1. Спілкування та слухання:
- По початку тренінгу важливо створити відкрите спілкування з учасниками. Дозвольте їм висловити свої побоювання або опори стосовно вправи.
- Слухайте учасників уважно і емпатично, намагайтеся зрозуміти їхні страхи або причини незгоди.

2. З'ясування цілей та користі:
- Поясніть учасникам, які цілі має вправа і які можливості вона надає для навчання чи самовдосконалення.
- Наголосіть на користі вправи та тому, як вона може вплинути на їхні навички та розвиток.

3. Врахування індивідуальних потреб:
- Враховуйте індивідуальні потреби та здібності учасників. Наприклад, можливо, деякі з них потребують більшої підтримки або інструкцій.

4. Позитивне підкріплення:
- Підкресліть позитивні аспекти вправи та можливість успішного виконання.
- Похвальте учасників за кожну спробу та досягнення, навіть якщо вони маленькі.

5. Адаптація вправи:
- Запропонуйте адаптації вправи, які дозволять учасникам виконати її на більш комфортному рівні.
- Розгляньте можливість змінити підходи або методи виконання вправи.

Приклади вправ для вирішення проблеми:

1. "Командний біг":
Учасники поділяються на команди та змагаються в бігу, але з можливістю обирати своє темпи та відстань. Це дозволить кожному учаснику відчути контроль та комфорт.

2. "Групова відповідальність":
Вправа, в якій кожен учасник бере на себе певну роль або відповідальність у виконанні завдання. Це спонукає до співпраці та відчуття корисності.